Hiện tượng đau lưng mỏi gối là bệnh gì ? là thắc mắc mà nhiều người gặp phải hiện nay. Hiểu được tâm trạng lo lắng của người bệnh, bài viết hôm nay các bác sĩ của phòng chẩn trị YHCT An Dược sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này. Để có câu trả lời chính xác mời các bạn cùng tìm bài viết dưới đây nhé ! Hiện tượng đau lưng mỏi gối là bệnh gì ? Bệnh đau lưng mỏi gối là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Khi mới có dấu hiệu đau nhức, người bệnh có thể chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi, tuy nhiên, do “cậy sức trẻ” họ thường bỏ qua các cơn đau nhức, coi thường và chủ quan trước bệnh này. Bệnh để lâu, tái phát nhiều lần sẽ chuyển biến sang giai đoạn mãn tính, khó khăn hơn trong việc điều trị. Nguyên nhân gây đau lưng mỏi gối Đau lưng mỏi gối có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, những chủ yếu là một số nguyên nhân chính dưới đây : 1. Do chấn thương Khi bạn chơi thể thao hay làm việc quá sức gây chấn thương, bạn có thể xuất hiện các biểu hiện đau nhức vùng thắt lưng, vùng giữa lưng,gây căng cơ, giãn dây chằng quá mức. Do đó, để phòng tránh bệnh đau lưng mỏi gối, bạn không nên lao động quá sức, hạn chế việc khuân vác các vật quá nặng, chơi thể thao, tập thể dục nhẹ nhàng, chú ý tư thế nhằm tránh gây ảnh hưởng, tổn thương cột sống. 2. Do thoát vị đĩa đệm Khi bị thoát vị đĩa đệm sẽ gây ra các triệu chứng chèn ép dây thần kinh do đĩa đệm bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu. Khi đó sẽ gây nên các triệu chứng đau lưng mỏi gối, lan sang các vùng lân cận khác. Nếu bệnh để lâu có thể gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh. 3. Do ít vận động Nhân viên văn phòng, nhân viên trực điện thoại…là những người thường xuyên làm việc bên chiếc máy tính, thường ngồi nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày, ít đi lại vận động khiến các cơ bị co cứng. Chưa kể đến việc ngồi sai tư thế, áp lực công việc…tất cả những nguyên nhân đó khiến bạn mắc phải bệnh đau lưng. Vì vậy khi có dấu hiệu của bệnh đau lưng mỏi gối, đau nhức vùng thắt lưng bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị sớm tránh để bệnh lâu gây ra các hậu quả đáng tiếc. 4. Do quan hệ quá sức Tư thế “yêu” không đúng, không thoải mái, thời gian và cường độ yêu quá sức, quá lâu là nguyên nhân gây căng cơ vùng thắt lưng, ảnh hưởng đến cột sống gây đau lưng. Tình trạng đau lưng sau khi quan hệ khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến những cuộc yêu sau. Vì vậy khi yêu nên tìm tư thế phù hợp thoải mái với cả hai, không nên yêu quá nhiều, quá lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Các cách chữa đau lưng mỏi gối ngay tại nhà 1. chữa bằng đu đủ Quả đu đủ không chỉ là một món ăn tốt cho sức khỏe mà còn là một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Đu đủ là loại quả giàu vitamin A, C, B1, B2 và các khoáng chất như canxi, kẽm, magie…ăn đu đủ hàng ngày có tác dụng bổ máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Để chữa bệnh đau lưng mỏi gối bạn có thể tham khảo bài thuốc sau đây:
Đậu đen 50g, Đậu đỏ 10g, Đỗ trọng dây 50g, Ráng bay 15g, Củ sen 50g, Bố chính sâm 15g, Hà thủ ô trắng (sao muối) 50g, Phục linh 15g. Các vị hiệp chung, tán làm viên hoàn, mỗi lần uống 3g, ngày uống 3 lần. 3. Chữa bằng cây đinh lăng Cây đinh lăng là một loại cây thuốc có tác dụng chữa bệnh đau lưng mỏi gối hiệu quả mà ít người ngờ tới. Rễ cây đinh lăng làm thuốc bổ, chữa bệnh suy nhược cơ thể; thân và cành có tác dụng chữa bệnh đau lưng, tê thấp; lá có tác dụng giải cảm, chữa mụn nhọn rất hiệu quả. Rất đơn giản, chỉ cần dùng thân, cành cây đinh lăng rửa sạch sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống 3 bát nước thuốc này sẽ giúp đánh bay bệnh đau lưng, đau thấp một cách hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. 4. chữa bằng bài thuốc nam Độc hoạt 12g, đảng sâm 4g, cam thảo 6g, bạch thược 12g, tam ký sinh, tế tân, phòng phong, tần giao, xuyên khung, đỗ trọng, phục linh mỗi thứ 10g, ngưu tất 8g, quế chi 4g, đương quy 14g, sinh khương 3 lát, thục địa 16g, táo tàu 3 quả. Cách chế biến: Cho các thứ trên cùng 4 bát nước, nấu còn 1 bát. Lấy phần xác cho tiếp 3 bát nước vào, nấu còn 1/2 bát. Trộn hai bát nước trên, rồi chia làm 3 lần uống trong ngày. 5. Chữa bằng hạt dẻ Trong hạt dẻ có chứa các thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hạt dẻ không chỉ để chế biến món ăn mà còn là một loại thuốc chữa bệnh đau lưng mỏi gối hiệu quả. Mỗi ngày ăn một bát cháo hạt dẻ hoặc ăn hạt dẻ thường xuyên cũng có tác dụng chữa bệnh đau lưng mỏi gối, bổ thận, mạnh gân cốt mà nhiều người không biết. Tuy nhiên bạn chú ý không nên ăn quá nhiều hạt dẻ một ngày, nên ăn một lượng ít, vừa đủ để nó có thể phát huy được hết tác dụng.
0 Comments
|
AuthorPhòng chẩn trị YHCT An Dược ArchivesCategories |